23 lutego 2024 r. w Światowy Dzień Walki z Depresją w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Międzyzdrojach odbyła się lekcja biblioteczna dla uczniów ze Szkoły Podstawowej nr 1 w Międzyzdrojach na temat literatury i nowych mediów jako form wsparcia w kryzysie emocjonalnym.

Wspominaliśmy o biblioterapii, czyli terapeutycznym wsparciu za pomocą literatury, której celem jest m.in. poznanie siebie, świata i zrozumienie go, wzmocnienie poczucia własnej wartości, pomoc w pokonaniu problemów i niesienie ulgi w cierpieniu. Omówiliśmy kilka przydatnych książek pomocnych w trudnych sytuacjach życiowych, jak mobbing w szkole, rozwód rodziców, strata bliskiej osoby, choroba.

Następnie przeszliśmy do aplikacji na telefon, które mogą być bezpieczną przestrzenią do samozaopiekowania się. Nie zabrakło stron internetowych specjalizujących się w udzielaniu pomocy osobom w kryzysie, np. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, 116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, Życie Warte jest Rozmowy, Pomorskie dla Ciebie. Przedstawiliśmy ważne numery telefonów, z których uczniowie mogą skorzystać, gdy potrzebują porozmawiać o swoich uczuciach, emocjach i problemach.

Zadaniem plastycznym naszych gości było zaprojektowanie okładki książki, której tematem przewodnim były trudności życiowe. Młodzież wykazała się nie lada kreatywnością!

Należy jednak pamiętać, że najważniejsza jest rozmowa i otwarcie się na drugiego człowieka, ponieważ żadne technologie nie zastąpią wsparcia specjalisty!

Serdecznie dziękujemy za udział w zajęciach uczniom oraz wychowawcom klas. To była dla nas bardzo ważna lekcja i mamy nadzieję, że chociaż częściowo zachęciliśmy młodzież do skorzystania z różnorodnych form wsparcia.

.